当需要在 android 7或更高的版本使用 ActionBar，则可以通过继承ActionBarActivity来实现，

网上有一个开源项目来兼容老版本显示ActionBar的效果：ActionBarSherlock。

使用android.support.v7 来实现ActionBar感觉会更简单一些。

android.support.v7 有三个jar文件可供使用，对于ActionBar我们需要使用android-support-v7-appcompat.jar

路径：...\sdk\extras\android\support\v7\appcompat\libs   

但是直接把这个jar  导入项目是不可以使用的，具体的步骤：

1. 把appcompat 工程导入eclipse  [appcompat是一个 library project] ，路径：...\sdk\extras\android\support\v7\appcompat\

导入之后的项目：

2.导入appcompat工程的时候，记得要  Copy projects into workspace

3.创建你自己的工程，如myDemo，右键单击该工程，选择Properties

在弹出的对话框中，选择Android选项卡，然后点击Add按钮，添加appcompat工程。

然后 OK 就可以了，我们的工程就引用了 support V7库工程了。

4.在manifest文件中,为你使用了ActionBar的actitity添加theme属性,这个theme必须是 @style/Theme.AppCompat 或它的子类

如：

5.在res/menu目录下，修改Menu对应的xml文件：

<menu xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"
    xmlns:alpha="http://schemas.android.com/apk/res-auto" >

    <item
        android:id="@+id/action_settings"
        android:orderInCategory="100"
        android:icon="@drawable/ic_launcher"
        alpha:showAsAction="ifRoom|withText"
        android:title="@string/action_settings"/>

</menu>

需要注意的是：

xmlns:alpha="http://schemas.android.com/apk/res-auto"  和  alpha:showAsAction="ifRoom|withText"

他们的 alpha 要一致哦，相当于自定义一个命名空间，名字可以随意，但要一致。

感觉这样的含义：如果直接使用android:showAsAction,但对于早期的版本来说android命名空间下不存在这个属性，就不能看到ActionBar的效果，而这个属性的定义存在于support V7 里面，所以可以兼容之前的版本。

6.继承 ActionBarActivity  处理ActionBar

               import android.os.Bundle;          import android.support.v7.app.ActionBarActivity;          import android.view.Menu;                    public class MainActivity extends ActionBarActivity{                        @Override              protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {                  super.onCreate(savedInstanceState);                  setContentView(R.layout.activity_main);              }                        @Override              public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {                  // Inflate the menu; this adds items to the action bar if it is present.                  getMenuInflater().inflate(R.menu.main, menu);                  return true;              }                    }
import android.os.Bundle;
import android.support.v7.app.ActionBarActivity;
import android.view.Menu;

public class MainActivity extends ActionBarActivity{

    @Override
    protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.activity_main);
    }

    @Override
    public boolean onCreateOptionsMenu(Menu menu) {
        // Inflate the menu; this adds items to the action bar if it is present.
        getMenuInflater().inflate(R.menu.main, menu);
        return true;
    }

}